Untuk membentuk tubuh atletis yaitu bentuk tubuh yang ideal (tidak berotot besar), sebaiknya anda memilih program latihan yang lebih ke mengangkat berat badan sendiri, sehingga beban yang diterima otot tidak terlalu besar dan juga tidak terlalu ringan, yang penting beban yang diangkat mengena ke otot yang dilatih.




Pada latihan yang menggunakan Barbell atau Dumbbell, sebaiknya pilih beban menengah (tidak terlalu berat) dengan repetisi setiap set yang cukup banyak (antara 8 sampai 12), kecuali jika anda ingin meningkatkan Power (kekuatan), silahkan angkat beban seberat2nya.

Chest, Triceps

  1. Push Up: boleh lebih 50 repetisi x 2 set
  2. Bench Press: 10 repetisi x 3 set
  3. Dips: boleh lebih 30 repetisi x 2 set
  4. Triceps Extension: 10 repetisi x 3 set
  5. Crunch: 1 set saja tetapi sampai gagal (failure)

Back, Biceps

  1. Pull Up: boleh lebih 10 kali x 2 set
  2. Dead Lift: 10 repetisi x 3 set
  3. Hammer Curl: 10 repetisi x 3 set
  4. Dumbbell Side Bend: 1 set saja sampai gagal (failure)

Legs, Shoulder

  1. Squat: 10 repetisi x 3 set
  2. Dumbbell Lunges: 10 repetisi x 3 set
  3. Barbell Press: 10 repetisi x 3 set
  4. Front Dumbbell Raise: 10 repetisi x 3 set
  5. Hanging Leg Raise: 1 set saja sampai gagal (failure)



Sediakan selalu 1 atau 2 hari sebagai hari beristirahat dari aktifitas fitness, agar otot memiliki waktu untuk mengembalikan kekuatan dan mengembangkan bentuknya. Terlalu banyak latihan tanpa beristirahan tidak akan memberikan efek yang baik kepada perkembangan otot atletis anda, bahkan hanya membuatnya lelah dan tidak berkembang.

Membentuk tubuh memang diperlukan waktu yang tidak sebentar, diperlukan disiplin latihan dan menjaga pola makan ideal (lebih banyak protein daripada karbohidrat dan lemak). Dalam menjalani gaya hidup hidup sehat, sebaiknya dimulai secara bertahap, tidak perlu terlalu bersemangat sehingga anda bosan.

Kutipan:
Pelan tetapi pasti selalu lebih baik
daripada cepat tetapi tidak pernah sampai tujuan
#Orang Dulu

Terima kasih sudah menyempatkan diri untuk mampir ke Blog ini. Sukses selalu untuk kita semua!

by :  Fakry Naras Wahidi

Detail gerakan dari Bodybuilding.com!

Sekarang kita akan membahas tips2 bagi yg mau mencegah atau ingin menurunkan berat badan..

mengapa memiliki berat badan yg tidak ideal atau kegemukan tidak baik ? karena kelebihan berat badan bisa memicu berbagai masalah kesehatan. Nah, coba deh mengonsumsi buah persik, plum dan nektarin yang dipercaya melawan obesitas (over kegemukan).



Ketiga buah ini merupakan buah-buahan segar yang baik untuk dikonsumsi. Penelitian terbaru oleh Texas AgriLife Research menemukan, senyawa bioaktif dalam ketiga buah itu bisa melawan obesitas terkait diabetes dan penyakit jantung.

Menurut Dr Luis Cisneros-Zevallos, ilmuwan makanan Agrilife Research, senyawa dalam ketiga buah itu bisa menjadi senjata dalam melawan sindrom metabolik dimana obesitas dan peradangan memicu berbagai masalah kesehatan serius.

Cisneros-Zevallos menjelaskan bahwa senyawa fenolik (senyawa antioksidan yang banyak terkandung dalam tanaman) yang terkandung dalam buah ini bekerja sebagai anti-obesitas, anti-inflamasi dan anti-diabetes pada barisan sel-sel berbeda dan juga mengurangi oksidasi kolesterol jahat yang berkaitan dengan penyakit kardiovaskular.

"Riset kami menunjukkan bahwa buah berbiji keras, seperti persik, plum dan nektarin memiliki senyawa bioaktif yang berpotensi melawan sindrom ini," jelas Cisneros-Zevallos.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa empat kelompok fenolin utama -anthocyanin, asam clorogenic, quercetin dan catechin derivatif - bekerja pada sel berbeda, seperti sel lemak, makrofag dan sel endotel pembuluh darah," ungkap Give Obesity.

by : Ghiboo.com

Coba perhatikan Feng Shui Rumah Anda? Kemudian perbaiki Feng Shui rumah Anda agar membawa hoki. Berikut ini tips memperbaiki Feng Shui rumah Anda.




  1. Perhatikan pintu utama: apakah ada sandal atau sepatu berserakan di depan sana? Hindari ini sebisa mungkin. Jaga agar pintu depan terlihat selalu bersih dan rapi. Energi (chi) datang bersama angin dan akan membawa bau sepatu serta sandal itu ke dalam rumah, sehingga menimbulkan penyakit. Kalau bisa, buat air mancur kecil atau kolam ikan untuk menangkap energi ini
  2. Sebaiknya jangan meletakkan televisi di ruang tidur. Bila tidak mungkin memindahkannya dari ruang tidur, tutup televisi itu dengan plastik, bukan kain
  3. Hindari cermin yang berhadapan atau bersebelahan dengan tempat tidur karena akan menyebabkan ada pihak ketiga dalam hubungan Anda
  4. Kolam ikan bila ditempatkan dengan benar akan memberikan keberuntungan. Sebaliknya, bila diletakkan sembarangan akan menyebabkan kebangkrutan, tekanan di tempat kerja, dan banyak masalah lain. Perhatikan seama empat bulan apakah Anda punya banyak masalah setelah menempatkan kolam ikan. Bila ya, pindahkan ke tempat lain
  5. Pastikan bahwa kompor tidak berhadapan dengan lemari es, mesin cuci, pencucian piring, dan toilet. Air dan api yang berhadapan akan membuat keluarga tidak rukun
  6. Jangan biarkan anak-anak tidur di matras karena akan membuat mereka menjadi sering sakit. Alasannya karena chi tidak mengalir di bawah tempat tidur. Idealnya energi chi harus bersirkulasi di sekitar tempat tidur agar anak tetap sehat
  7. Untuk anak-anak yang masih kecil, sandarkan punggung ke tembok selagi menulis. Tempatkan meja belajar dekat tembok yang kokoh. Ini akan membuat anak betah duduk dan belajar lebih lama
  8. Jangan biarkan anak-anak tidur di bunk bed (tempat tidur yang bisa didorong masuk ke yang lebih tinggi untuk menghemat tempat). Anak yang tidur di tempat tidur lebih rendah akan cenderung sakit-sakitan karena tidak mendapat chi yang segar. Namun, bila terpaksa memakai bunk bed, pasang bola kristal di pintu untuk memecah chi yang tidak baik di sekitar tempat tidurnya
  9. Tempat tidur sebaiknya didukung oleh tembok yang kuat di belakangnya. Ini penting agar Anda bisa beristirahat dengan tenang dan nyenyak, sehingga ketika bangun terasa segar. Pada akhirnya akan membuat Anda bisa berkonsentrasi di kantor dengan lebih baik
  10. Jangan letakkan tiang di atas tempat tidur karena akan menghalangi chi, sehingga membuat Anda hidup tertekan
  11. Bila Anda punya tekanan yang banyak di tempat kerja, mungkin sebabnya adalah meja makan terbuat dari marmer. Ganti saja dengan meja kayu
  12. Bila anak sering jatuh sakit, pindahkan ke kamar lain atau pasang lonceng-loncengan dengan tali logam berjumlah enam karena elemen itu akan memecah semua energi bumi di ruangan itu
  13. Jangan gunakan sofa warna merah karena melambangkan elemen api. Konsultasikan dengan ahli feng shui untuk penggunaan warn ini. Sofa merah akan meningkatkan tekanan kerja, kesulitan, dan hambatan
  14. Selalu buka jendela kamar setidaknya selama 20 menit sehari untuk membiarkan udara bersih masuk. Bila tidak, Anda akan tidur dengan chi yang basi sepanjang malam. Tak heran bila keberuntungan tidak juga datang pada Anda.
Kebetulan sekarang pembahasan kita ttg fengshui sampe disini dulu. nanti kalau ada info lagi.. akan gw share yah. Semoga bermanfaat ^_~


Sumber : kompas.com


Seni tata letak feng shui bertujuan mengelola sumber chi. Prinsipnya, mengalirkan chi ke dalam ruangan akan membawa energi menguntungkan dalam kehidupan Anda.


Ruang keluarga dan ruang makan:


Bagian tengah rumah mewakili keberuntungan dalam keluarga. Maka paling baik digunakan untuk ruang keluarga atau ruang makan. Kegiatan keluarga, seperti nonton TV atau bermain di ruang tengah akan menciptakan energi feng shui yang baik Bagian ini juga sangat baik untuk menggantungkan potret keluarga.



Dalam ruang keluarga, tempatkan perabot simetris (persegi empat). Hindari pengaturan perabot tidak simetris (berbentuk L atau U). Penting pula untuk mempertimbangkan keleluasaan gerak penghuninya. Gerakan chi dibuat berkelok-kelak lembut.

Dapur dan kamar mandi:


Sudut barat laut akan sangat “terluka” jika digunakan untuk WC, dapur atau gudang karena akan mengusir keberuntungan kepala keluarga. Dapur di sudut barat laut lebih buruk lagi. Kompor atau pemasak di sana menyebabkan pengaruh sangat menghancurkan.



Jika WC berada di sudut barat daya, semua wanita di rumah itu bisa mengalami masalah percintaan, karena laki-laki di rumah itu punya WIL (wanita idaman lain). Atau, mereka berat jodoh.

Posisi tangga:


Hindari menempatkan tangga di ruang tengah, apalagi tangga melingkar. Penempatan seperti ini melambangkan kematian. Pindahkan tangga ke sisi tepi, atau biarkan daerah di antara tangga kosong. Hindari membangun WC, dapur, dan godang di bagian tengah rumah.



Posisi tangga yang baik di bagian tepi rumah. Ingat pula, jangan menggelar karpet merah di anak tangga. Jangan pula menaruh bentuk air (akuarium, lukisan danau, lukisan sungai, air terjun) di bawah tangga, karena bisa “melukai” anak-anak.

Kamar tidur:

Pedoman untuk kamar tidur agar terhindar dari ancaman energi negatif.


  1. Sebaiknya gunakan satu kasur
  2. Bentuk ruangan beraturan (persegi).
  3. Tidak di antara dua pintu, atau menghadap langsung ke pintu.
  4. Posisi terbaik diagonal antara pintu dan tembok di belakangnya.
  5. Tidak berada tepat di bawah palang menonjol, jendela, atau kamar mandi.
  6. Tempatkan kamar tidur di sektor sejuk dan tenang, gunakan teori yin dan yang untuk warna tirai, seprai, dan karpet. Yang adalah putih terang, sedangkan yin hitam, gelap.
  7. Usahakan posisi kepala mengarah ke sheng chi (energi menguntungkan) Anda.
  8. Hindari benda bentuk tajam mengarah ke posisi tidur Anda
  9. Hindari tempat tidur yang terpantul pada cermin.
  10. Hindarkan bentuk air di kamar tidur. Hindari pula tanaman hidup, lukisan binatang, benda tajam, atau pistol.


Pedoman untuk pintu utama:


  • Berbahan solid. Hindari bahan kaca dan plastik keseluruhan.
  • Sebaiknya dengan dua daun.
  • Posisi tidak terancam energi negatif.
  • Tidak menghadap jalan lurus menuju rumah.
  • Sebaiknya menghadap ruangan terbuka.
  • Tidak menghadap tanah tinggi atau tepat di bawah kamar mandi.
  • Tidak terhalang pohon, tiang, perabot, dll.
  • Tidak menghadap ke kamar mandi, tangga, pintu lain, dinding bercermin, atau gudang berantakan.
  • Lampu di sisi kanan dan kiri pintu utama meningkatkan keberuntungan.
  • Pintu dalam dan pintu keluar tidak satu garis lurus, supaya tidak menyebabkan aliran energi mematikan. Jika ada tiga dalam satu lorong, letakkan penyekat di depan pintu kedua.


Menghindari energi beracun:


Hindari energi negatif yang bisa “melukai “Anda. Pilar, furniture, palang menonjol bisa menciptakan ancaman, gara-gara chi terhalang. Jika ada pilar menghalangi aliran energi, bisa diperluas dengan menempatkan tanaman atau membalut pilar dengan cermin.

Bentuk energi negatif bisa bermacam-macam. Misal, sudut yang menonjol tajam, tiang tunggal. Bisa juga karena munculnya energi lurus, atau adanya tiga pintu dalam satu garis lurus. Sementara tanaman dan lonceng bisa memperlambat laju energi. Tanaman juga menyerap energi pembunuh.

Sha: Chi terpotong.


Pagar tanaman, maupun tembok bata, permukaan rata lainnya, serta lapangan menyalurkan energi sangat cepat. Aliran energi ini menimbulkan kesulitan bagi tanaman yang dilaluinya. Ruang antara rumah, garasi, dan sisi tembok menimbulkan efek sirkulasi chi kurang baik.

Sheng: Energi menguntungkan


Angin disaring tanaman di sisi kanan rumah, untuk dapat menerima aliran udara. Konstruksi depan pagar yang terbuka menyaring energi yang meliuk-liuk perlahan menuju ke bagian pinggir dan meliuk menyusuri rerumputan. Semak belukar di sudut rumah ikut mencegah terjebaknya chi di tempat itu.

Menyeimbangkan Chi


Chi! (energi vital) mengalir melewati dan mengelilingi rumah kita. Dengan pedoman pola pa-kua (lambang feng shui 8 sisi) dan unsur alam, Anda dapat mengoptimalkan chi untuk menciptakan keharmonisan dalam kehidupan Anda.

Ada beberapa saran praktis - sebutlah Delapan (Langkah) Perbaikan - untuk meningkatkan energi Anda dan membawa perubahan.

  • Cahaya. Gunakan lampu penerangan ruangan, atau cermin untuk memantulkan cahaya. Cahaya penting untuk memastikan chi tidak terfokus pada arah yang salah.
  • Suara. Di pekarangan, tanam tumbuhan yang bisa melembutkan tiupan angin, atau mengatur ketersediaan air. Sementara lonceng angin di dalam rumah mengaktifkan chi yang lemah dan menghalau kekuatan negatif.
  • Warna. Untuk memfokuskan ruangan dan mempengaruhi kehidupan Anda, gunakan warna yang tepat sesuai pa-kua.
  • Kehidupan. Akuarium ikan dalam rumah. Burung-burung di taman, dan persemaian menambah semangat. Aktivitas kehidupan merupakan ekspresi kuat dan membawa chi,
  • Pergerakan. Air di dalam maupun di luar rumah akan menyediakan chi melalui alirannya. Anda dapat juga menggunakan kipas angin atau tanaman untuk memperbaiki tiupan angin.
  • Peralatan mekanis. Bisa meliputi ornamen yang bergerak ditiup angin dan pompa air. Ini akan memperluas pergerakan. Dengan begitu peralatan mekanis juga menyebarkan chi.
  • Keteduhan. Batu-batuan dan patung di pekarangan juga berperan penting. Anda dapat menggunakan gambar yang melukiskan kedamaian atau ornamen yang membangkitkan keteduhan di dalam rumah.
  • Garis lurus. Kadang-kadang chi dapat diam di sudut ruangan rumah. Bentuk garis lurus dapat meneruskan energi. Contoh, pegangan tangga. 
Berhubung kemarin2 kita sudah membahas ttg Feng shui Meja Kerja Besok kita akan membahas mengenai bagaimana caranya memperbaiki feng shui rumah. Semoga bermanfaat yah ^_~

sumber : intisari


seringkali kita pada saat ingin berbuat baik, harus mencari alasan yg sesuai terlebih dahulu. dan seringkali pada saat kita melihat org yg sedang membutuhkan kita malahan berpikir 2 kali dan tidak melakukan tindakan segera.

pada saat saya menonton film invincible youth season 1 (karena baru sempet nonton). saya melihat banyak hal yg dapat dipelajari dari tayangan acara tersebut.

begitu banyak hal seperti kemiskinan di dunia ini, tetapi hanya segelintir saja yg mau mengambil tindakan. pada saat di desa, segala sesuatunya terasa lebih harmonis disana.
karena kebanyakan adalah org-orang yg kurang makmur, sehingga mereka saling bantu sama lain.

walaupun acara tersebut sudah di buat skenarionya (dimana setengahnya adalah skenario sisanya adalah tayangan nyata), tetapi terlihat sekali banyak hal yg memang terjadi atas dasar secara spontan.. dan memang disana banyak dari mereka yg berusaha membuat image dari grup maupun image dirinya sendiri bertambah.

daripada melihat hal tersebut, mari kita lebih fokus kearah yg lebih baik seperti melihat aksi yg mereka lakukan terhadap para orang tua dan bagaimana mereka yg sebenarnya kekurangan tetapi masih dapat berbuat baik terhadap sesama, seperti tayangan dibawah ini.


karena itu saya mengajak bagi teman2 untuk berbuat baik terhadap sesama kita, dan mari kita mulai tidak hanya dengan mengkomentari saja.. tetapi juga melakukan tindakan.
seperti, beramal kepada sesama dengan cara mendatangi yatim piatu, panti jompo, maupun memberikan sedekah kepada mereka yg mau berusaha.



bagi teman2 yg tidak tahu tempat beramal, saya bisa memberikan linknya. dan ini adalah link tersebut.





mari kita melakukan tindakan mulai dari sekarang dan fokus kepada tindakan yg membawa kebaikan.
by : ArcKaizeR

Sabtu minggu waktunya membahas ttg dunia gaming. Dimana baru2 ini saya melihat adanya trailer game yg cukup membuat saya penasaran. Yaitu game yg membahas ttg kekuatan didalam jaringan. Memang bukan sebuah game untuk anak2 dibawah 18 tahun, karena sifatnya yg cukup vulgar.



Tetapi tidak dapat di pungkiri, bahwa game2 yg ada sekarang sudah mengalami banyak perkembangan dan perubahan.

Game yg biasa saya mainkan saja bernama battlefield 3, sudah melakukan pengembangan dan mengeluarkan ekspension pack yg bisa membuat penggemarnya atau bahkan pemainnya berdecak kagum.



semua ini benar-benar membuat saya merasakan bahwa dunia entertainment banyak mengalami kemajuan.
Contoh dibawah, game online yg menurut saya akan memberikan banyak peminat.



atau



tidak sabar menunggu kedepannya nih waktu releasenya.
Dan ini dibawah adalah artwork yg sangat menarik.


By : ArcKaizeR

Sukses dalam karier tidak hanya tergantung pada kualitas diri. Hal-hal kecil seperti penataan meja kerja beserta penempatan benda-benda diatasnya, juga bisa berpengaruh.

Keberadaan benda-benda tertentu di atas meja kerja, dipercaya memberi efek positif pada produktivitas kerja. Tak percaya? Mungkin Anda bisa membuktikannya sendiri.



1. Foto atau gambar. Setiap orang mengabadikan peristiwa penuh kenangan lewat foto. Bisa kenangan bersama teman, keluarga, kekasih ataupun suami tercinta. Kenangan menyenangkan yang termuat dalam foto dapat memberi semangat baru pada pekerjaan Anda setiap kali melihatnya.

2. Pernik favorit. Pernik-pernik bisa menemani Anda di kala penat menghadapi pekerjaan. Misalnya hiasan dari keramik atau boneka kecil yang lucu.

3. Kaset atau CD Kesukaan. Musik memiliki pengaruh luar biasa bagi kestabilan emosi. Hal ini berguna untuk membuat Anda kembali bersemangat kala berhadapan dengan setumpuk pekerjaan yang membuat gairah kerja menurun. Oleh karena itu, bawalah selalu discman atau walkman. Lengkapi juga koleksi CD atau kaset favorit. Namun, agar tak mengganggu rekan kerja lainnya, sebaiknya pakailah earphone.

4. Akuarium kecil. Kehadiran ’kolam’ ikan di sudut yang tepat dalam ruangan dapat menyegarkan suasana. Menurut feng shui, akuarium yang diletakkan di atas meja dapat meningkatkan chi (kekuatan hidup), terutama saat merasa penat dan jenuh.

5. Tanaman hias. Warna warni tanaman hias akan memberi nuansa lain pada mata Anda yang penat setelah duduk berlama-lama di depan komputer. Namun, agar tidak merepotkan, Anda tak perlu memelihara tanaman hias yang memerlukan perawatan intensif. Pilihlah tanaman yang memang praktis perawatannya seperti kaktus atau bonsai.

6. Simpanlah tissue dan minyak aromatherapy beraroma lavender di laci meja Anda. Di saat Anda sedang tegang atau penat karena pekerjaan, sempatkanlah untuk meneteskan wewangian ini pada tissue. Kemudian hirup aroma pada tissue tersebut secara perlahan. Aromanya yang menyegarkan akan menyegarkan pula pikiran Anda

7. Tampilan desk top komputer. Gambar-gambar yang menyenangkan dapat menghadirkan suasana cerah dan nyaman pada mata. Oleh karena itu, ubahlah tampilan screen saver di layar komputer Anda secara rutin agar tidak membosankan dan lebih menyegarkan.


 sumber : Tips dan Trik : Apa Saja Yang Harus Berada Dimeja Kerja Kita


Saya sedang mengalami depresi, mengalami kegundahan, kalau sekarang sering disebut dengan yg namanya galau

kebetulan juga di dunia per-forexan saya sempat mengalami loss yg cukup signifikan. akhirnya saya menarik diri dan merefleksikan diri saya lebih lanjut.. apa kira2 yg perlu di perbaiki. sempat putus asa dan rasanya hilang kendali diri.. tetapi bukan berarti meninggalkan diri kepada yg Maha Kuasa.

akhirnya saya berusaha untuk mendekatkan diri lebih lanjut kepada Sang Pencipta dan bertanya apakah yg Ia ingin ajarkan kepada saya, apakah pelajaran kehidupan atau pelajaran ttg pekerjaan saya?

tidak sedikit saya bertanya kepada diri saya, apakah pekerjaan yg saya geluti ini melawan kehendak-Nya?



akhirnya saya berserah diri kepada-Nya. Pada saat dalam keadaan sulit saya mendapatkan begitu banyak support dari org2 sekitar saya, sungguh membuat diri saya shock.. dulu saya selalu sendirian, kali ini saya ada yg mendampingi.. mendukung bahkan juga membantu saya berdiri.

Saya merasa terharu dan merasa bahwa Tuhan masih menopang saya, saya merasa bahwa Tuhan merangkul saya dan mengatakan untuk “mari, kita berjuang dan bangkit bersama-sama”.

Pada saat saya masuk kedalam facebook saya di https://www.facebook.com/arckaizer saya melihat adanya postingan dibawah ini muncul di timeline saya.


BUNGA KECIL Sta.THERESIA LISIEUX

Mungkin kita akan merasa kecewa,
bila memikirkan
kekurangan-kekurangan diri kita,
dan membayangkan diri bagaikan seorang bayi 
yang baru mulai belajar berdiri 
di atas kakinya sendiri,
tetapi bertekad kuat untuk menaiki tangga
supaya bisa bertemu dengan sang bunda.

Perlahan-lahan, 
sang anak mulai mengangkat kakinya
yang mungil,
memulai langkah pertamanya 
meski setiap kali terantuk dan jatuh.

Lakukanlah seperti yang diperbuat
si anak kecil itu. 

Dengan menghayati segala kebajikan
tetap melangkahkan kaki
memanjat tangga-tangga kesempurnaan.

Tetapi, jangan membayangkan
dengan kekuatanmu sendiri akan berhasil
memulai langkah pertama menaiki tangga

Yang Tuhan minta darimu 
hanyalah kehendak baikmu.
Dengan tatapan penuh kasih sayang
Ia memandangmu dari puncak tangga
Saat itu, Ia terharu melihat upayamu.
Ia akan menggendongmu ke dalam kerajaan-Nya
agar tidak meninggalkan Dia lagi

Namun, bila engkau tidak mencoba 
untuk memulai langkah pertama
engkau akan tetap tinggal di tanah
untuk selamanya.

~IOJC (tu scis quia amo te)~

Saya merasa bahwa, kepala ini mendapatkan getaran hangat. Saya merasa air mata mengalir.. dari kata2 ini saya merasa layaknya bayi tersebut. Dan lihatlah pada yg saya garis bawahi, itulah yg sering saya lupakan. Tuhan itu MAHA TAHU, TUHAN ITU MAHA PENGERTIAN. Sehingga seharusnya pada saat kita sedang mengalami kejatuhan, maka kita sudah seharusnya tidak meragukan kehendak-Nya. Tetapi sudah seharusnya kita memperbaiki diri kita.



Akhirnya saya kembali ke pekerjaan saya, melakukan diskusi kecil dan menyempurnakan dan menyederhanakannya. hasilnya seperti yg ada disini, https://www.myfxbook.com/portfolio/omega-universe-system-trial/327475 memang ini masih dalam tahap pengetestan dan pengembangan. dimana akan di test selama 2 minggu lamanya. dan juga berusaha untuk dapat di implementasikan dalam contest yg akan di ikuti senin besok. Doakan segala sesuatunya berjalan lancar yah ^_~

Terima kasih Tuhan, karena Engkau tidak pernah meninggalkan saya dalam setiap upaya saya. Karena aku tahu, walau aku hanyalah debu2 kecil di dalam tata surya ciptaan-Mu. Aku tahu bahwa Engkau akan selalu mendampingi aku dan ada disisiku.

By : ArcKaizeR

Diberdayakan oleh Blogger.

About me

A simple guy who like to learn new things, open minded person, kinda lazy but wise and trustworthy. And he knows how silly it is writing his own about me

Translate